شموخ القلب عضـو جـديـد
عـدد المـشاركـات : 12 الجــنس : النقاط : 16 تاريخ التسجـيل : 24/04/2010
| موضوع: كيف تعززى ثقتك بنفسك الثلاثاء أبريل 27, 2010 3:19 am | |
| يمكنك تعزيز ثقتك بنفسك وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك , و هناك عده نصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس :
* افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها منقبل، فكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك افضل من قبل.
* عليك أن تصبح خبيراً في أحدالمواضيع سواء عن طريق القرأة أو الاطلاع، وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك.
* رافق أناسا متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى لأنهم يثيرون الإحباط في النفس.
* اقضي وقتا هادئاَ مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخلياً.
* الجأ للتأمل ، أو تمشى قليلاً وحاول أن تعرف نفسك.
* ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك فإنك سوف تتعلم الاعتماد على ذكائك الخاص للسيرفي طريق إيجابي في حياتك.
* اشطب كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدلها بكلمة يمكنني عمله، وكن واثقاً من نفسك بدل من كونك خائفاً.
* واجه مخاوفك وتغلب عليها فكل إنسان له مخاوف.
* تمسك بمواقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا في مسألة ما، فالتنازل عندما تكون على علم بأنك علىحق يتعبر أمراً انهزامياً لنفسك، ويجب أن تثق في معتقداتك.
| |
|
ஓмîмïஐ عضـو جـديـد
عـدد المـشاركـات : 2 الجــنس : النقاط : 4 تاريخ التسجـيل : 22/04/2010
| موضوع: رد: كيف تعززى ثقتك بنفسك الخميس أبريل 29, 2010 5:14 am | |
| شكرا اختي علي الموضوع الرائع يسلموا ايديكي | |
|
شمعة الجلاس عضـو جـديـد
رقـم العـضـويـة : 18 عـدد المـشاركـات : 16 الجــنس : النقاط : 24 تاريخ التسجـيل : 24/04/2010
| موضوع: رد: كيف تعززى ثقتك بنفسك الأحد مايو 16, 2010 10:41 am | |
| | |
|